台風の影響で土曜日から延期になった小学校の運動会が本日行われました。 台風一過なんでしょうか？晴天の中での運動会♪ 欲を言えば土曜日が良かったですが、自然にはかないませんね。 私は平日でも全く困らなかったので、これも病気のお陰と、無理やりプラ…

ふと窓の外に目をやると、少し変わったお客さんが来ていました。 鳥に詳しくないので怪しいですが「ヒヨドリ」でしょうか？ 普段、鳥と言えば「ハト」「スズメ」「カラス」たまに「カモ」程度しか見ないので、少し嬉しい気分です。 ただ、ヒヨドリ自体は、別…

夕方にお使いで外に出てみたら、涼しく空もすっかり秋でした。 準備していなかったので、秋らしい写真が撮れずにすみません(T-T) 仕事をしてる時、季節の移り変わりを気にする余裕はなかったですが、今は、時間が過ぎていることを実感できます。 仕事と私生…

テニスのことは、一切分かりません。 家にいて連日ワイドショーでテニスの話題を見ていると、すっかり「なおみちゃん」ファンになってしまいました♡ しかも毎日新しいネタを探して、丁寧に説明してくれますね。 ある意味、ワイドショーにマインドコントロー…

娘が作ってくれました♡ 個人的にハロウィンには、全く興味がなく、何のためのお祭りなのか、未だ謎？？ でも、これ貰ったから ハロウィンもなかなか良いかも♪ 来月、子ども食堂でのハロウィンイベントへ行く気になってきました(笑) 今日もまったり、こんな感…

先日、ずっと気になっていた子ども食堂へ、子どもを連れて行って来ました。 食事をいただいた後、イベントのマジックショーの始まりです。 マジックショーへの子どもの食いつきが、とにかく凄い！！ 最前列でネタを見破ろうと、もう必死（笑） 小学中高年に…

昨日、心療内科の定期診察に行って来ました。 土曜日という事もあってか、たくさんの外来の患者さんが順番待ちをされてました。 正直、今でも心のどこかでは心療内科へ行くことに抵抗があります。 （そんなことを言ってる場合じゃないですが・・・） 自分だ…

休職後に目標を設定して一週間程度が経過しました。 【設定目標】 ①節約します。(お小遣いアプリで管理) ⇒〇 財布のお金の減り方が全く違います。 今までどれだけポンポン使っていたかが、よく分かります（笑） ②ダイエットします。83kg→78kg ⇒△（82.7kg) 家…

今日は終日引きこもりです。 外出は、朝、散歩がてらに学校まで娘を送ったのと、嫁さんとランチくらいです。 療養（うつ状態）の模範ですね（笑） ドクターストップがかかったので、これでＯＫと思うようにしています。 いろいろな感情が湧いてきますが、今…

心療内科の診断書に「うつ状態」と書いてあります。 それを見ると自分が病気であることを改めて感じさせられます。 家にいると、 〇やる気が出ず眠くなること 〇突然元気になったと思うと、またやる気をなくしてしまうこと。 〇突然仕事が気になること やっ…

心療内科に受診後、いろいろなことが気になりだしました。 特に休職にあたり、お金のことが・・・(＞＜) これまで自分がどれだけ使ってきたのか全く把握できておらず(汗) 今まで何も考えてなかったことを、今更に思い知らされます。 ストレスの発散？に、暴…

仕事でいろいろあって、昨日、心療内科に行って来ました。 3ヶ月程度の休暇が必要で、会社を長期休むことになりそうです。 ▪️仕事のことで迷惑をかけてしまうこと。 ▪️家族のこと ▪️これから(お金も)のこと 申し訳なさや湧き上がる不安、いろんな感情がゴチ…