昨日、心療内科の定期診察に行って来ました。 土曜日という事もあってか、たくさんの外来の患者さんが順番待ちをされてました。 正直、今でも心のどこかでは心療内科へ行くことに抵抗があります。 （そんなことを言ってる場合じゃないですが・・・） 自分だ…

仕事でいろいろあって、昨日、心療内科に行って来ました。 3ヶ月程度の休暇が必要で、会社を長期休むことになりそうです。 ▪️仕事のことで迷惑をかけてしまうこと。 ▪️家族のこと ▪️これから(お金も)のこと 申し訳なさや湧き上がる不安、いろんな感情がゴチ…