決意表明 経過①

休職後に目標を設定して一週間程度が経過しました。

 【設定目標】

　①節約します。(お小遣いアプリで管理)　

　　⇒〇

　　　財布のお金の減り方が全く違います。

　　　今までどれだけポンポン使っていたかが、よく分かります（笑）

　②ダイエットします。83kg→78kg

　　⇒△（82.7kg)

　　　家にいると、運動しないので痩せないですね。

　　　食べる量は確実に減っているはずが・・・

　③最低限のお付き合い以外は禁酒します。

　　⇒◎

　　　飲んだのは、お付き合いの一回だけです。リバースしてしまった（反省）

　　　頑張ってます(^^♪

　④血圧 140-90以下(今飲んでいる薬の力もかりて)

　　⇒×

　　　生活習慣が劇的に変わってますが、直ぐには結果でないですね。

　　　しかも運動してないし（汗）

　⑤水虫完治。

　　⇒〇

　　　頑張って薬飲んでます。

　⑥ブラインドタッチ。（追加分）

　　⇒△

　　　いやぁ～　難しい。アラフィフだから？

　　　指が動か～ん。イライラしちゃう（笑）

こんな感じで、えっちらおっちらとやってます。

(頑張れ自分)