お腹発表 経過②

定期的に報告する事で頑張れますので、今回も勝手に報告します^_^

今のところ頑張ってます♫

 【設定目標】

    ①ウェスト   94cm→85cm

        ⇒△

           現在:92cm。まだまだ先は遠い。

           マジックコアで、腹筋10回/日 を継続中。

　②節約します。(お小遣いアプリで管理)　

　　⇒〇

           継続できています。

　③ダイエットします。83kg→78kg

　　⇒△

           現在:81kg。目標に近づいています。

           最近、ウォーキングを始めました。効いてるかも♪

           ストレス発散食いしないし(笑)

　④最低限のお付き合い以外は禁酒します。

　　⇒◎

　　　はい！　頑張ってます(^^♪

　⑤血圧 140-90以下(今飲んでいる薬の力もかりて)

　　⇒×

           これが一番難関です。

           オクラ水効果があるのかないのか？？

　⑥水虫完治。

　　⇒〇

　　　頑張って薬飲んでます。

　⑦ブラインドタッチ。

　　⇒△

　　　やはり指が動来ません(涙)

気がつくと目標が多くなって来ました。

欲張りすぎでしょうか？